Aussitôt des pensées suicidaires dans votre pensées il est important de les partager avec ceux que vous pensez à même de recevoir vos paroles. Lorsque vous envisagez de demander de l’aide, ne soyez pas dans les atermoiements ou les hésitations à parler. À l’occasion d’un moment de vie partagé avec un proche ou d’une consultation médicale, vous pourriez ainsi exprimer ce que vous ressentez en toute liberté sans avoir de craintes quant au jugement de votre interlocuteur ou aux conséquences de vos paroles.

Rédigé par le Docteur Hachem Tyal Psychiatre, psychanalyste